汤汤提示您:看后求收藏(闪爵小说网www.aglearningcenter.org),接着再看更方便。

唐柠初报的是私教一对一,设有专门的训练室,训练室的设备很齐全,四周的墙壁都挂了镜子。

做了一个简单的拉筋动作后,两人的训练正式开始。

“先慢跑叁十分钟。”

苏厉言启动了跑步机抬手示意唐柠初站上去。

“呼气,吸气。对,保持这个节奏,要抬头挺胸。”

“手臂摆动起来,你的脚要这样,前脚掌先着地,对,就是这样。”

他一边说一边做出跑步的慢动作给她看,硬实的小腿肌肉线条十分流畅好看,随着他的用力一紧一绷的,古铜色的肌肉在灯光下显得格外诱人。

她的视线不由自主上移,有力的大腿,神秘的倒叁角区域,再往上就是健壮的公狗腰,薄薄的布料下面八块腹肌十分明显。

不知道跟这样的男人做爱是一种什么样的感觉。

这时候苏厉言来到她身后扶正她的手臂,掰直她的腰。

“手臂不要塌下,抬头,不要用嘴巴呼吸,用鼻子,呼气,吸气,保持呼吸平缓,非常好。”

唐柠初红了脸,男人很高大,站在她身后用手矫正她的动作的时候像是在拥她入怀一般,浓烈的男性荷尔蒙将她包围。

苏厉言的指导很有用,他调配的速度也不会让唐柠初觉得太吃力,叁十分钟的跑步下来,她微喘着气,一双杏眼雾蒙蒙的,额角也多了几滴汗珠。

耳后的香水随着体温的升高挥发出来,那是一股不甚浓郁的甜香,十分好闻。跑步过后的女人香汗淋漓,张着嘴喘气,他甚至还能看到里面粉红色的舌头,浑圆的胸脯一起一伏。

苏厉言眸色一暗,递给她一条毛巾和矿泉水,等她休息够了,又领着唐柠初来到旁边的上斜式卧推架面前,他半躺了上去,先做了几个示范动作给她看。

“先做胸肌锻炼动作。你看,像我这样,手掌握住杠铃,注意手臂要完全打开,发力点在于上胸。”

男人的教学动作十分标准,唐柠初也学得很认真。

与此同时有一个大胆的想法在她心里逐渐成形。

“你现在试试看。”

唐柠初依言躺上了他下来的位置,手掌握住杠铃的把手,一边抬眼去看他:“教练,你看我这样对吗?”

“两手间距要再长一点,手臂绷紧,腹部收紧,上胸发力,抬高,慢慢下放,对。”

他走过来,双手将她的手臂打开,出

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
深山客栈(1V1,H)

深山客栈(1V1,H)

过渡段太难写了
沈瑶找了份工作,只需要冬天一直呆在山里客栈维护打扫,就有高额工资缺点是只有她一个人冬天的深山容易暴雪封路,基本不会有客人来客栈住可是沈瑶在客栈的第五天,有个俊俏的男生敲门说要入住文中一切都是瞎编没有逻辑,请勿当真求猪猪~~ :
高辣 连载 1万字
小蜥蜴历险记

小蜥蜴历险记

红烦烦
蜥蜴人nv主在异世大陆的历险记
高辣 连载 2万字
静谧恶夜(全)

静谧恶夜(全)

薇尔维特
(轮奸、百合破坏)晚间的天空明月高悬,微风轻轻荡漾过布满星星的黑色天穹,路边有不知名 的野花为这微风而轻轻低下头颅,其间,清脆的虫鸣声乘着清风飞向远方。这声 音虽说嘹亮,却为这街道平添了「蝉噪林逾静,鸟鸣山更幽」的意境,让这条安 静整洁的街道更添了几分令人安心的气息。 就在这寂静安宁的天地间,由远及近传来两个少女的足音。 虫鸣为这声音而暂且沉寂了下来,而风,此时此刻也恰好停歇了,仿佛整个 世界都屏
高辣 连载 2万字
丰雪娆

丰雪娆

萨拉海油
丰家有nv,名雪娆,倾城se。十六嫁与忠勇侯府五公子,十七父si,十八夫疫,十九母亡兄溺,命克六亲,孤命终老。倾城之姿,怀璧其罪夜夜承欢膝下从忍辱被迫到主动g引从先夫兄弟到朝堂贵胄雪花绽放,自有妖娆================有那么一丢丢点点儿nve吧缘更 ?谨慎入坑?np??
高辣 连载 2万字
和好兄弟分享老婆

和好兄弟分享老婆

test
我和a是十年的好朋友,我的老婆佳佳也是a几年前介绍给我的,听说当年 他们属于那种暧昧关系,也是几年的好友,但是一直没有勇气越过那个界限,属 于那种喜欢但又不够喜欢的那种,结果阴差阳错,没想到最后佳佳与我相恋结果 成为了我的老婆。我与佳佳结婚后我们三个一直还是保持着很亲近的关系。
高辣 连载 1万字