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天气热的时候宜多喝粥、汤、饮等含水量高的食物。荷叶、绿豆、薏苡仁、瓜类等原料煲成的消暑汤或粥,或甜或咸,非常适合夏季食用,多吃水果也有助于消暑,但不宜食用过量。
无恙研究药膳也就半吊子,各种食材特性、搭配效用看得她脑仁疼。
她本就不是爱看书的人,干脆直接做,功效让祝羲和抄菜单上。
冬瓜蚌肉陈皮汤,功效:清热祛湿,利尿。
冬瓜清热利尿、解毒生津;河蚌润燥软坚、消肿;陈皮理气调中、燥湿化痰。三种食材搭配能清热健脾以助化痰结。沿海地区,夏季多湿热,经常食用此药膳能够起到清热祛湿的作用。
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小金秘书推门进来汇报工作,无恙起身离开座椅,突然眼前一黑,眩晕涌上脑袋。
“您没事吧?”小金吓得一激灵,行动迅速展开双臂凑到无恙面前。
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